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В.В
日记
2016年05月3日
В.В的日记, 2016年05月3日
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在2016年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
103 公斤
最近减少:
17 公斤
.
还有:
3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年05月3日:
548 千卡
脂肪: 16.53克 | 蛋白质: 19.11克 | 碳水物: 81.92克.
早餐:
Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом.
午餐:
Ржаной Хлеб, Борщ Украинский.
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3856 千卡
运动:
游泳（快速） - 25 分钟, 家务 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 看电视 - 2 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时 和 35 分钟.
更多的......
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