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Beckysplan的日记, 2016年05月2日

在2016年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
97.5 公斤 最近减少: 14.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年05月2日:
638 千卡 脂肪: 43.86克 | 蛋白质: 30.52克 | 碳水物: 28.48克.   早餐: Cheddar Cheese, Boiled Egg, Nature Made Chewable Vitamin C, One A Day Women's Vitacraves Gummies. 午餐: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Olive Garden Italian Salad Dressing. 晚餐: Hard-Boiled Egg, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, American Value Green Beans (Canned). 更多的......
2427 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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