drchele的日记, 2016年05月2日

在2016年05月2日体重纪录（没有日志纪录）

66.0 公斤最近减少: 0.6 公斤. 还有: 2.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年05月2日:

1747 千卡

脂肪: 61.43克 | 蛋白质: 76.61克 | 碳水物: 194.30克. 早餐: Strawberries, Walnuts, Fage Total 2% Greek Yogurt. 午餐: Starbucks Green Tea Frappuccino (Tall), Mimis Cafe Chicken Piccata. 晚餐: Pepperidge Farm Texas Toast - Garlic, Tomato Sauce, Buitoni Three Cheese Tortellini, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: Good Times Oregon Blackberry Frozen Custard (Small), Kirkland Signature Milk Chocolate Almonds. 更多的......

2368 千卡

运动: 跑步 - 10公里/小时 - 1 小时和 13 分钟, 休息 - 14 小时和 47 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加5.7 公斤

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