在2011年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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91.6 公斤
最近减少: 36.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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2948 千卡
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脂肪: 76.01克 | 蛋白质: 131.06克 | 碳水物: 381.17克.
早餐: Vitalinea Blueberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Strawberry Yoghurt (Fat Free). 午餐: Mustard, Banana, Lean Ham, Low Fat Mayo, British Breakfast Wholemeal Bread, Blackcurrant Jam. 晚餐: Soya Dessert (Dark Chocolate), Pasta with Meat Sauce. 小食/其他: Special K Chocolate Bar, Special K Hazelnut & Almond Bar, White Wine, Dark Chocolate Fibre Plus Bar, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Mini Snack (Chocolate), Grissini, Coffee (Brewed From Grounds). 更多的......
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一个星期减少18.9 公斤
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