在2016年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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105.7 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1441 千卡
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脂肪: 53.24克 | 蛋白质: 122.96克 | 碳水物: 119.39克.
早餐: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Breton Garden Vegetable Minis, Premier Protein High Protein Shake, Kodiak Cakes Power Cakes, Walden Farms Pancake Syrup. 午餐: Chicken Thigh (Skin Eaten), Kraft Fat Free Italian Dressing, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). 晚餐: Brown Gravy, Roast Beef (Lean Only Eaten), Potato, Compliments Whole Baby Carrots, Broccoli, Cauliflower. 小食/其他: Apples, Breton Multigrain Crackers, Pure Protein Chocolate Salted Caramel, Walden Farms Caramel Syrup, Coffee with Milk. 更多的......
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一个星期减少5.7 公斤
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