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В.В的日记, 2016年05月2日

Шея 40 плечи 134 пояс 110 таз 112 бедро 66 икры 42 бицепс 36
103 公斤 最近减少: 17 公斤.    还有: 3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年05月2日:
334 千卡 脂肪: 19.27克 | 蛋白质: 12.50克 | 碳水物: 26.68克.   早餐: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром, Цикорий с Молоком. 更多的......
2866 千卡 运动: 看电视 - 1 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.3 公斤



     
 

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