在2016年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1660 千卡
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脂肪: 45.11克 | 蛋白质: 76.68克 | 碳水物: 231.34克.
早餐: Frimesa Leite Desnatado, Café, Melão, Tirolez Queijo tipo Cottage, Queensberry Geléia de Blueberry, Wickbold Pão Alemão 100% Integral. 午餐: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Chuchu, Beterrabas, Cenouras, Alface. 晚餐: Queensberry Geléia de Framboesa, Bauducco Torrada Integral (3), Seara Pizza Vegetariana. 小食/其他: Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cashews Royale Castanha de Caju, Nozes de Nogueira, Ceifeiro Semente de Chia, Vitalin Amaranto em Flocos, Mãe Terra Gergelim Integral, Sementes de Linhaça, Jasmine Quinoa Real em Grãos, Danone Iogurte Corpus Light Morango. 更多的......
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稳定体重
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