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devonlape的日记, 2010年01月12日

在2010年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
56.4 公斤 最近减少: 1.2 公斤.    还有: 6.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年01月12日:
1444 千卡 脂肪: 44.00克 | 蛋白质: 34.00克 | 碳水物: 243.00克.   早餐: Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix, Fiber & Omega-3 Granola Bars - Dark Chocolate Chunk. 晚餐: Popcorn Chicken, Grated Pecorino Romano Cheese. 小食/其他: M&M's 100 Calories Pack, Fiber & Omega-3 Granola Bars - Dark Chocolate Chunk, M&M's 100 Calories Pack, M&M's 100 Calories Pack, Gala Apple (Medium), Select Whole Grain White Pre-Sliced Sandwich Thins, The Bee's Knees Peanut Butter. 更多的......
1858 千卡 运动: 健身器(中度的) - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.9 公斤



     
 

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