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ezlai
日记
2016年05月2日
ezlai的日记, 2016年05月2日
ezlai的个人资料
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在2016年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
62 公斤
最近减少:
9 公斤
.
还有:
2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年05月2日:
1981 千卡
脂肪: 83.29克 | 蛋白质: 60.06克 | 碳水物: 136.00克.
早餐:
롯데 몽쉘.
午餐:
웰치스 젤리, 오리 고기, 롯데 가나 마일드 초콜릿 (28g), 버거킹 (Burger King) 와퍼주니어.
晚餐:
롯데리아 양념감자, 롯데리아 모짜렐라 인 더 버거 더블.
更多的......
1517 千卡
运动:
休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时.
更多的......
一个星期减少1.8 公斤
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