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ist geblieben, ist ok.... ich wünsche Euch schönes WE :-)
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122.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 34.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1661 千卡
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脂肪: 72.35克 | 蛋白质: 91.42克 | 碳水物: 164.71克.
早餐: Mehrkornbrot, Salagusto Knoblauchcreme, Gut & Günstig Norvind Esrom, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Kaffee mit Milch. 午餐: Edeka Wraps, Salagusto Knoblauchcreme, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Lidl Hähnchenstreifen. 晚餐: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Gut & Günstig Norvind Esrom, Mehrkornbrot, Salagusto Knoblauchcreme. 小食/其他: Erdbeeren, Tee. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Nachtdienste machen immer alles strubbelig. Bestimmt geht es jetzt wieder 'abwärts'.
Ich rede mir immer ein, dass es in Zeiten des Stillstands an das wahre Fett geht... Und das soll ja weg 👍
2016年05月1日 会员：: schamanin
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ja da hast du recht, wobei ich bei den Nächten nicht grade sitze und ordentlich zu tun habe und kaum was esse... aber recht haste... es geht wieder langsamm runter :-)))
2016年05月2日 会员：: Helena wird fit
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