在2016年05月1日体重纪录(没有日志纪录)
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71.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1929 千卡
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脂肪: 94.11克 | 蛋白质: 72.14克 | 碳水物: 195.89克.
早餐: キウイフルーツ, チアシード, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, ガスト 自家製トマトソースのスパゲティ. 午餐: 伊藤園 栄養強化型 1日分の野菜, 薄い生地のチーズピザ, ケイエス ごまだんご. 晚餐: 卵焼き, ローソン 海藻サラダ, セブンイレブン さばの塩焼き. 小食/其他: 山崎製パン 大きなツインシュー. 更多的......
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稳定体重
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