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hoosier436的日记, 2016年04月30日

在2016年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
143.1 公斤 最近减少: 12.5 公斤.    还有: 54.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年04月30日:
1311 千卡 脂肪: 24.49克 | 蛋白质: 44.58克 | 碳水物: 259.27克.   早餐: General Mills Cheerios, Bananas, Bananas. 午餐: Ken's Steak House Fat Free French Dressing, Apples, Strawberries, Tyson Foods Oven Roasted Diced Chicken Breast. 晚餐: General Mills Cheerios, Bananas. 小食/其他: Emerald Natural Almonds & Walnuts. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤


评论 
nice work  
2016年04月30日 会员:: jimmiepop
Good job there! 
2016年04月30日 会员:: warrenwinter

     
 

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