在2016年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1507 千卡
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脂肪: 65.35克 | 蛋白质: 100.42克 | 碳水物: 132.67克.
早餐: Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Cottage (sem Gordura), Pullman Pão Integral 12 Grãos Fit, Frimesa Leite Desnatado, Café, Melão. 午餐: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz de Forno, Cenouras, Tomates. 晚餐: Arroz Branco, Moqueca de Peixe. 更多的......
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稳定体重
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