triggerfish的日记, 2016年04月30日

Körperfett 26,8 % Muskeln 44,8 % VF 5 Wasser 50,9

64.4 公斤最近减少: 14.6 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年04月30日:

691 千卡

脂肪: 25.88克 | 蛋白质: 24.33克 | 碳水物: 91.39克. 早餐: Maggi Klare Gemüsebrühe, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. 午餐: Käsesahnetorte. 更多的......

1805 千卡

运动: HIIT - 35 分钟, 休息 - 15 小时和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

triggerfish的体重历史