注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
triggerfish
日记
2016年04月30日
triggerfish的日记, 2016年04月30日
triggerfish的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
Körperfett 26,8 % Muskeln 44,8 % VF 5 Wasser 50,9
64.4 公斤
最近减少:
14.6 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年04月30日:
691 千卡
脂肪: 25.88克 | 蛋白质: 24.33克 | 碳水物: 91.39克.
早餐:
Maggi Klare Gemüsebrühe, Gekochtes Ei, Mischkornbrot.
午餐:
Käsesahnetorte.
更多的......
1805 千卡
运动:
HIIT - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
稳定体重
3支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
triggerfish的体重历史
查看完整的历史记录