在2016年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1990 千卡
|
脂肪: 61.28克 | 蛋白质: 99.58克 | 碳水物: 259.26克.
早餐: Мёд, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Хлеб Бородинский, Скумбрия Запеченная, МакМастер Зерновые Макароны. 午餐: Оливковое Масло, Пряники, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Макароны Отварные. 晚餐: Ясо Сыр Тофу, Пассировка из моркови и Лука для маринада, Индолина Бедро Индейки, Капуста Тушеная без Масла. 小食/其他: Сыктывкархлеб Кулич, Хлебцы Финляндия, Окей Квас Традиционный, Белый Город Молоко 2.5%, Мистраль Киноа Вареная, Яблоко Голден. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|