在2016年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
693 千卡
|
脂肪: 13.47克 | 蛋白质: 82.67克 | 碳水物: 63.65克.
早餐: Oatmeal, Egg White, Curd. 午餐: Cherry Tomatoes, Spinach, Sweet Red Peppers, Bush's Best Cannellini Beans, Skinless Chicken Breast. 晚餐: Skinless Chicken Breast, Egg White. 小食/其他: Spinach, Egg, Rice Bread. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
评论
|
|