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Day 1. Keto.
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53.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 低.
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1429 千卡
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脂肪: 90.64克 | 蛋白质: 130.69克 | 碳水物: 16.49克.
早餐: Broccoli, kale, Uncured Hickory Smoked Bacon, Egg. 晚餐: Margarine Spread, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), green pepper, diced tom, uncured bacon, Organic Ground Beef (85/15), ground pork. 小食/其他: Almond Butter, Coconut Manna, True Protein Pea pp. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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