|
Вчера посмотрел свой отчет по пробежкам за 2 месяца. Итог - в марте пробежал больше по км, а количество пробежек меньше, в апреле пробежал больше по количеству, а в км меньше))) как так? ХЗ. Ругаться не буду ибо сегодня страстнАя пятница. Всех с наступающим праздником Святой Пасхи. На дачу взял амуницию, буду бегать + скакалку, может все-таки научусь прыгать)))), Не так стремно как на стадионе, где все занимаются тренировкой по футболу, а ты не можешь даже в скакалку прыгать)))))
|
89.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1821 千卡
|
脂肪: 55.88克 | 蛋白质: 161.18克 | 碳水物: 165.89克.
早餐: На здоровье Молоко 0,5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Пеко Рулет Сдобный с Маком, Подворье Сыр Плавленный из Творога, Настюша Хлеб Измайловский. 午餐: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Каравай Горбушечки Ржано-Пшеничные, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|