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Körperfett 27,9 % Muskeln 44,1 % VF 5 Wasser 50,1
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64.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1393 千卡
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脂肪: 36.90克 | 蛋白质: 55.94克 | 碳水物: 210.59克.
早餐: Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Maggi Klare Gemüsebrühe. 午餐: Vinzenzmurr Sauerkraut Tafelfertig, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 晚餐: Ja! Delikatess Bierschinken, Gekochtes Ei, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot. 小食/其他: Red Band Fruchtgummi Lakritz, Red Band Fruchtgummi Smile, Schwedengebäck Hafertaler (7.5g). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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 评论
Putzig, dass mein heutiger Beitrag in die empfohlenen Beiträge einsortiert wurde. Dabei hab ich heute nichts geschrieben, was ich nicht auch alle anderen Tage so schreibe 😎
2016年04月29日 会员：: triggerfish
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