MarcoDrang的日记, 2016年04月28日

在2016年04月28日体重纪录（没有日志纪录）

86 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 1 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2016年04月28日:

741 千卡

脂肪: 37.65克 | 蛋白质: 28.39克 | 碳水物: 71.73克. 早餐: Milbona Sahne Joghurt Türkischer Art, Linsensuppe, Haferflocken. 更多的......

3404 千卡

运动: 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 30 分钟, 自行车 (骑车) - 1 小时, 清洁 - 2 小时, 休息 - 12 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

MarcoDrang的体重历史