注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
drchele
日记
2016年04月28日
drchele的日记, 2016年04月28日
drchele的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2016年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
66.0 公斤
最近减少:
0.6 公斤
.
还有:
2.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年04月28日:
1650 千卡
脂肪: 94.25克 | 蛋白质: 60.19克 | 碳水物: 144.76克.
早餐:
Strawberries, Fresh & Easy Melon Medley, Scrambled Egg.
午餐:
Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Snak Club Raw Almonds.
晚餐:
Quesadilla with Meat and Cheese.
小食/其他:
Kirkland Signature Milk Chocolate Almonds, Tootsie Roll Sugar Babies (Pouch), Land O'Lakes Salted Butter, Sour Dough Bread.
更多的......
2597 千卡
运动:
跑步 - 10公里/小时 - 1 小时 和 35 分钟, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加3.8 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
drchele的体重历史
查看完整的历史记录