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Giselyblanc的日记, 2016年04月28日

在2016年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
63.5 公斤 最近减少: 4.7 公斤.    还有: 3.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年04月28日:
488 千卡 脂肪: 3.53克 | 蛋白质: 59.02克 | 碳水物: 57.71克.   早餐: Maçã Verde, Castrolanda Leite Desnatado, Clara de Ovo. 午餐: Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango. 晚餐: Berinjela, Carne do Peito de Frango. 小食/其他: Laranjas. 更多的......
1947 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 12 小时, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

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