在2016年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1803 千卡
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脂肪: 57.61克 | 蛋白质: 190.76克 | 碳水物: 104.62克.
早餐: Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana, Novo Protein Bites, Potato, Egg, Quorn Sausages (2). 午餐: Chicken Breast. 晚餐: Quorn Chicken Style Pieces, Tesco Healthy Living Tikka Masala Cooking Sauce. 小食/其他: Tetley Lemon Green Tea, MyProtein My Bar Zero, MyProtein Protein Wafers, Arla Skyr Icelandic Style Yogurt, MyProtein Impact Whey Protein (25g). 更多的......
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稳定体重
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