在2016年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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80.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2377 千卡
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脂肪: 59.21克 | 蛋白质: 176.24克 | 碳水物: 305.27克.
早餐: Silk Unsweetened Cashew Milk, Post Raisin Bran, Cocoa Krispies, Egg White, Fage Total 0% Greek Yogurt, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. 午餐: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Oranges, Boar's Head No Salt Added Oven Roasted Turkey Breast. 晚餐: Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast, Zucchini, Gus's Pretzel. 小食/其他: Mcconnell's Whiskey Pecan Praline, Private Selection Turtle Brownie Cookies. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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