在2016年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
3638 千卡
|
脂肪: 152.40克 | 蛋白质: 120.31克 | 碳水物: 406.06克.
早餐: Mariza Aveia em Flocos Finos (Natu Qualy), Toddy Achocolatado, Elegê Leite em Pó Integral. 午餐: Soya Óleo de Soja, Ervilhas (Congelado), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola, Suco de Goiaba, Skol Cerveja, Risoles de Frango, Empada de Frango, Arroz Branco, Vatapá, Torta de Frango, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Pudim de Leite Condensado. 小食/其他: Angel Azeite de Oliva Vila Real, Pão Francês, Natubom Granola Tradicional, Tomates. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|