在2016年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.7 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 60.03克 | 蛋白质: 121.21克 | 碳水物: 107.38克.
早餐: Good Food Кедровый Орех, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Яичный Белок. 午餐: Гречка Отварная, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Зеленая Стручковая Фасоль, Брокколи, Салат Овощной, Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Energy Diet Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|