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zuzus.petals的日记, 2011年11月14日

在2011年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
96.4 公斤 最近减少: 3.4 公斤.    还有: 35.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年11月14日:
498 千卡 脂肪: 15.67克 | 蛋白质: 28.12克 | 碳水物: 74.49克.   早餐: fiber cake, apple butter. 午餐: trader joe's linguini with clam sauce, French Salad Dressing, trader joes shrimp salad. 更多的......
2466 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤



     
 

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