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SKINNY THINKING的日记, 2011年11月14日

在2011年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
111.1 公斤 最近减少: 14.1 公斤.    还有: 9.1 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2011年11月14日:
1829 千卡 脂肪: 68.74克 | 蛋白质: 111.01克 | 碳水物: 173.25克.   早餐: GREAT VALUE MAPLE BROWN SUGAR OATMEAL. 午餐: SMART ONES Pasta with Ricotta and Spinach, SPICY BLACK BEAN BURGER, DAISY LOW FAT COTTAGE CHEESE, KRAFT AMERICAN CHEESE. 晚餐: GREAT VALUE CHEESE MASHED POTATOES, GREAT VALUE FROZEN CORN, GROUND TURKEY. 小食/其他: SARGENTO LIGHT STRING CHEESE, BUD LIGHT LIME, HOMEMADE CHOCOLATE CHIP COOKIE. 更多的......
3524 千卡 运动: 健美操(重型的,例如俯卧撑) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

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