|
Вес беспощадно ползет вверх. А почему? Потому что ОЛя расслабила булки и позволяет себе всякие вольности в еде... Которые, между прочим, не записываются в дневничок ))))
Дала себе слово, что сразу после Пасхи начинаю вести себя хорошо и питаться правильно! ;)
|
58.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1693 千卡
|
脂肪: 54.52克 | 蛋白质: 201.29克 | 碳水物: 93.01克.
早餐: Кофе (Растворимое), Кофе (из Молотых Зерен), Бон Аппетит Каша Овсяная с Ананасом, Вареное Яйцо. 午餐: Яичный Белок, Hortex Овощи для Жарки с Лесными Грибами, Куриное Филе. 晚餐: Укроп, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Зеленый Чай, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Куриное Филе, Простоквашино Творог Зернистый 4%, Помидоры, Вареное Яйцо, Изолят Соевого Белка, Power Pro Гейнер, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|