在2016年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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96.8 公斤
最近减少: 29.2 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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508 千卡
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脂肪: 20.13克 | 蛋白质: 25.23克 | 碳水物: 56.89克.
早餐: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kaşarlı Tost. 午餐: Haşlama, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dost Ayran. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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