在2016年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
89 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1654 千卡
|
脂肪: 72.25克 | 蛋白质: 130.28克 | 碳水物: 113.50克.
早餐: Spbferma Йогурт Молочный 2,8%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Каждый День Липовый Мед. 午餐: Чахохбили из Курицы. 晚餐: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Spbferma Йогурт Молочный 2,8%, Творог 5%, Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. 小食/其他: Nutrex Lipo6, Maxler Max Motion With L-Carnitine, Doppel Herz Омега-3. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|