在2016年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1117 千卡
|
脂肪: 27.70克 | 蛋白质: 117.51克 | 碳水物: 105.99克.
早餐: Зеленое Яблоко, Орехи Кешью, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. 午餐: Кабачок, Помидоры Черри, Петрушка, ПК"Геркулес" Гречневая Крупа. Ядрица, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Капуста, Яичный Белок, Петрушка, Зеленый Лук, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Морской Коктейль ( Смесь Мяса Мидий,Кальмара и Креветок). 小食/其他: Любава Кефир 1%, Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая, Можгасыр Йогурт Диетический, Петрушка, Капуста, Любава Кефир 1%, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|