在2016年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2635 千卡
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脂肪: 60.16克 | 蛋白质: 78.71克 | 碳水物: 241.96克.
早餐: Aldi Filet Americain, Molenland Jong Belegen 48+, Speltbroodje. 午餐: Wodka, Smirnoff Vodka, Boterham met Ham en Kaas, Tosti met Kaas. 晚餐: Amstel Bier, Westmalle Dubbel, Bier, Heineken Bier, Hertog Jan Bier. 小食/其他: Nougat, Jellybeans, Marshmallows, Harde Snoepjes, Jumbo Snoep Krijt, Mekkafood Turkse Pizza, Kania Turkse Mini Pizza. 更多的......
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3104 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 2 小时, 舞蹈（慢步的） - 4 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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