在2011年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
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65.0 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1665 千卡
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脂肪: 42.79克 | 蛋白质: 64.18克 | 碳水物: 273.95克.
早餐: vega powder, banana, sunflower seeds, hemp seeds, dates, cocoa powder. 午餐: melba toast, yogourt, onion, garlic, raisin, cooked lentils. 晚餐: wakame salad, sushi. 小食/其他: grapes, kiwi. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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