Вечерний послетренировочный
|
82.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2447 千卡
|
脂肪: 61.50克 | 蛋白质: 308.87克 | 碳水物: 164.40克.
早餐: Вкуснотеево Творог 0,5%, Зеленое Яблоко. 午餐: Prime Star Лапша с Курицей и Овощами, Теремок Уха из Форели по-Фински. 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Зеленое Яблоко, Сахар, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, SAN Протеин. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|