|
Po weekendowym obżarstwie +2kg...
|
107.6 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1742 千卡
|
脂肪: 63.63克 | 蛋白质: 42.17克 | 碳水物: 257.88克.
早餐: Banany, Kiwi, Sante Otręby Granulowane z Żurawiną. 午餐: Zielone Oliwki, Ogórek (Obrany), Cebule, Zott Jogurt Naturalny, Jajko na Twardo, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. 晚餐: Babeczka z Wtopionymi Kawałkami Czekolady, Gruszki, Jabłka. 小食/其他: Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe. 更多的......
|
一星期增加4.7 公斤
|