在2016年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1819 千卡
|
脂肪: 58.75克 | 蛋白质: 131.68克 | 碳水物: 191.84克.
早餐: Льняное Масло, Чай, Овсяная Каша на Воде, Киви. 午餐: Борщ Украинский. 晚餐: Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Зеленый Чай, Чай, Чай с Лимоном, Кефир 1%, Словяночка Кефир 1%, Hershey's Карамельный Сироп, Кофе Латте, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Лаваш, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|