在2016年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1662 千卡
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脂肪: 58.14克 | 蛋白质: 155.54克 | 碳水物: 98.44克.
早餐: Dr Zak's High Protein Bread, Nutella Hazelnut Spread, Quorn Sausages (2), Dr Zak's High Protein Bread, Egg. 午餐: Chicken Breast, Carrots, Cherry Tomatoes. 晚餐: Quorn Chicken Style Pieces, Tesco Healthy Living Tikka Masala Cooking Sauce. 小食/其他: MyProtein My Bar Zero, MyProtein Protein Wafers, Tesco Everyday Value Cooked Ham. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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