在2016年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1726 千卡
|
脂肪: 125.66克 | 蛋白质: 68.44克 | 碳水物: 84.36克.
早餐: PMB Metka Cebulowa, Cytryna, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%. 午餐: Maj Win, Jajko na Twardo, Czerwona Papryka. 晚餐: Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Rzepakowy Olej Roślinny, Melvit Mąka Kukurydziana, Melvit Mąka Ryżowa, Krewetki, Surówka z Kapusty Pekińskiej. 小食/其他: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Buraczki Zasmażane, Henryk Kania Kabanoski Paprykowe. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|