在2016年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.7 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1268 千卡
|
脂肪: 48.71克 | 蛋白质: 116.70克 | 碳水物: 86.76克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Каждый День Липовый Мед, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. 午餐: Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 小食/其他: Nutrex Lipo6, Maxler Max Motion With L-Carnitine, Doppel Herz Омега-3. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|