在2016年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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103 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1318 千卡
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脂肪: 43.70克 | 蛋白质: 46.72克 | 碳水物: 190.33克.
早餐: Пшеничная Каша. 午餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Верес Кабачковая Икра, Цикорий, Ржаной Хлеб, Борщ Украинский. 晚餐: Сельдь Соленая, Салат Овощной, Картошка Вареная. 更多的......
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4207 千卡
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运动:
看电视 - 4 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 清洁 - 1 小时, 修理 - 1 小时, 驾驶 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 坐着 - 1 小时, 站立 - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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