在2016年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2455 千卡
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脂肪: 144.55克 | 蛋白质: 110.51克 | 碳水物: 240.83克.
早餐: Krispy Kreme Powdered Strawberry Filled Doughnut, Bananas, Boiled Egg, Plums. 午餐: Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces, Miso Soup, Spectrum Asian Ginger Salad Dressing, Yoshinoya Teriyaki Gyoza, Trader Joe's Gyoza Dipping Sauce, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Venti). 晚餐: Outback Steakhouse Dressed Baked Potato Loaded, Outback Steakhouse Caesar Side Salad, Outback Steakhouse Victoria's Filet (9 oz). 小食/其他: Cold Stone Creamery Cake Batter Ice Cream (Like It), Kirkland Signature Milk Chocolate Almonds. 更多的......
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2995 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 2 小时 和 56 分钟, 休息 - 13 小时 和 4 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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