在2016年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2699 千卡
|
脂肪: 78.72克 | 蛋白质: 222.14克 | 碳水物: 265.95克.
早餐: Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. 午餐: Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Окей Холодец по-Домашнему, Подсолнечное Масло, Сыр Гауда, Карат Сыр Домашний 4%, Макароны Отварные. 小食/其他: Ultimate Nutrition Prostar Casein, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Карат Сыр Домашний 4%, Гречка Отварная, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Maxler Problend. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|