在2016年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
878 千卡
|
脂肪: 20.27克 | 蛋白质: 103.56克 | 碳水物: 76.82克.
早餐: Яблоко Семеринка, Фундук, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Семена Льна, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. 午餐: Яичный Белок, Sen Soy Соевый Соус Классический, Судак Отварной, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Брюква.Галанка. 晚餐: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Sen Soy Соевый Соус Классический, Петрушка, Северная Гавань Морской Коктейль ( Смесь Мяса Мидий,Кальмара и Креветок). 小食/其他: Желтый Сладкий Перец, Капуста, Вареное Яйцо, Можгасыр Йогурт Диетический, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог, Петрушка, Укроп. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|