Ik wil één kilo minder wegen dan voor ik mijn vrouw leerde kennen
|
82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
306 千卡
|
脂肪: 17.19克 | 蛋白质: 18.45克 | 碳水物: 19.16克.
早餐: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Zonnatura Muesli Rood Fruit Vezelrijk, AH Volle Yoghurt, Koffie. 午餐: Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|