|
Gister mijzelf te buiten gegaan aan junk food en toch nog wat kwijt volgens de weegschaal hahaha ik ben er blij mee😊👠
|
91.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1763 千卡
|
脂肪: 72.09克 | 蛋白质: 61.16克 | 碳水物: 185.80克.
早餐: AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, AH Avocado Eetrijp, Wasa Volkoren Cracker. 午餐: Aldi Ontbijtspek, AH Jong Belegen Kaas 20+, AH Bruine Bollen. 晚餐: Witte Tafelwijn, Plus Maaltijdsalade Gegrilde Kip. 小食/其他: Lay's Sour Cream & Herbs, Smarties Smarties Mini, Zachte Broodjes, Eierkoek. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|