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2016年04月23日
ng25ng的日记, 2016年04月23日
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在2016年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
62 公斤
最近减少:
1 公斤
.
还有:
10 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年04月23日:
807 千卡
脂肪: 41.48克 | 蛋白质: 19.03克 | 碳水物: 90.04克.
早餐:
Чай с Молоком, Президент Сыр Маасдам, Миндаль, Сахар, Овсяная Каша на Молоке.
午餐:
Макдоналдс Картошка Фри.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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