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bgtrvlena
日记
2016年04月22日
bgtrvlena的日记, 2016年04月22日
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在2016年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
75 公斤
最近减少:
20.5 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年04月22日:
780 千卡
脂肪: 29.64克 | 蛋白质: 31.02克 | 碳水物: 88.97克.
早餐:
Юбилейное Печенье Постное, Чай с Медом, Яичница.
午餐:
Maggi Для Плова с Курицей.
晚餐:
Плов с Курицей.
更多的......
2221 千卡
运动:
徒步旅行 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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