|
Сегодня можно надеть юбку с высокой талией) живот впал в меня 😂
|
58.1 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
736 千卡
|
脂肪: 26.35克 | 蛋白质: 26.83克 | 碳水物: 96.78克.
早餐: Зеленый Чай, Активия Йогурт Мюсли. 午餐: Фруто Няня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Рис Вареный, Сыр Российский, Зеленый Чай. 晚餐: Зеленый Чай, Греческий Салат. 小食/其他: Капучино. 更多的......
|
|
2315 千卡
|
运动:
淋浴 - 30 分钟, 学习 - 3 小时, 徒步旅行 - 1 小时, 看电视 - 6 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
 评论
Ооо) а я и с невпалым животом ношу такие юбки 😃
2016年04月22日 会员：: Alina-aprel
|
У меня есть вещи, которые я ношу только с определенными килограммами ахахах
2016年04月22日 会员：: Elizaivv
|
Поэтому и ношу обтягивающие вещи редко) не люблю себя с животом. Как беременная))
2016年04月22日 会员：: Elizaivv
|
И у меня висят вещицы, которые ждут своего часа - дополнительный стимул 😃
Рука не поднимается отдать их, уж очень нравятся 😄
2016年04月22日 会员：: Alina-aprel
|
|
|