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Körperfett 27,2 % Muskeln 44,3 % VF 5 Wasser 50,6
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64.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1468 千卡
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脂肪: 52.70克 | 蛋白质: 101.90克 | 碳水物: 145.83克.
早餐: Maggi Klare Gemüsebrühe, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. 午餐: Spreewaldhof Saure Gurken, Spiegelei ohne Fett, Friebel Hanseaten Labskaus. 晚餐: Radeberger Lachsschinken, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot. 小食/其他: Khao Shong Grüne Erbsen mit Wasabi, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, ESN Micellar Casein Banana, Schwedengebäck Hafertaler (7.5g). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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